APPUNTAMENTO CON IL BENESSERE RINGANA

Ecco gli appuntamenti gratuiti per questo mese, sempre su zoom. Spero di vedervi in tanti! per partecipare mandatemi un messaggio e vi mando l'invito. 

Giorno	Ora	Evento
Martedi 13	19	“Mai piu’ al sole!”
Mercoledi 14	11	La Freschezza di Ringana
	21	Integrare: perche’ e come
Giovedi 15	21	Fare business con Ringana
Sabato 17	15	Il rituale della buona notte
Mercoledi 21	11	I solari
	19	Cellulite...we say good-bye
Venerdi 23	21	Sport
Sabato 24	17	Le prime passeggiate all’aria aperta
Mercoledi 28	11	a...b...c
	21	La routine per il tuo viso

Il mio numero e' 3406510824 oppure email : info@piumedangeli.com

 MOMENTI DI FRESCHEZZA CON RINGANA...

gli appuntamenti da non perdere di Marzo 

APPUNTAMENTO CON il BENESSERE RINGANA

Giorno	Ora	Evento
Mart 9	11-12	Skin Care per il corpo
	19-20	Coccole di fine giornata
Merc 10		Cambiamento di stagione
Giov 11	18.30-19.30	Aperitivo cosmetico
	20.30-21.30	Skin care per il corpo
Ven 12	9-10	Ringana Sport
Sabato 13	10-11	La filosofia della freschezza
Mart 16	9-10	La cosmesi per il viso
Ven 19	12.30-13.30	Purificazione primaverile
Lun 22	18-19	La cosmesi fresca
Gio 25	11-12	Iniziamo a muoverci
Lun 29	20-21	La cosmesi fresca

 

APPUNTAMENTO CON il BUSINESS RINGANA

Sabato 13	Ore 11
Ven 19	Ore 21
Giov 25	Ore 21

 

 Fammi sapere a quale appuntamento vuoi partecipare e ti mando i link! 

Gli appuntamenti sono gratuiti, conferma obbligatoria. Grazie.

Chiamami al +39 3406 510824 oppure email info@piumedangeli.com

                                                         Ci vediamo online! Daila

Appuntamenti tenuti da me

Appuntamenti tenuti da colleghi/e

IL PIATTO DEL MESE

Gennaio 2021 IL PIATTO DEL MESE 

Questa ricetta mi e' arrivata fresca fresca qualche giorno fa da Ross Bridgeford, un ragazzo che avevo conosciuto quando abitavo nel Regno Unito e mi ero buttata in uno studio esperienziale piu' profondo sull' alimentazione alcalina. E' ovviamente alcalinizzante , e aiuta a ridurre infiammazione, e' ricca in antiossidanti! Una bonta'! Buon Appetito

ZUPPA DI LENTICCHIE ROSSE, PATATE DOLCI E COCCO

 per 4 persone 

300 g di patate dolci

1 cipolla rossa

1/4 di cucchiaio di semi di cumino

1/2 cucchiaino di coriandolo 

olio di cocco

2 spicchi d'aglio

1/2 mazzetto di coriandolo fresco

60 g di lenticchie rosse

500 ml di brodo vegetale

1/2 lattina di latte di cocco

1/3 di limone

optional: 1 peperoncino

1) riscalda il forno a 180

2) taglia le patate e le cipolle

3) metti un cucchiaio di olio di cocco in una ciotola con il cumino , il coriandolo  e un po di sale, e poi aggiungi le verdure,  mischiando bene

4) Trasferisci il tutto nel vassoio per il forno e cuoci per 40 min ca.

5) Taglia l'aglio, taglia il gambo del coriandolo e ssepare le foglie

6) in una pentola, riscalda l'olio di cocco, fai saltare aglio e coriandolo per un minuto ,e poi aggiungi le lenticchie.

7) Riscalda il brodo e aggiungilo alla pentola, seguito dal latte di cocco, e cuoci per 20 min (dipende dalle lenticchie)

8) le verdure nel forno dovrebbero essere pronte, aggiungile alla pentola, aggiungi le foglie di coriandolo, e lascia sul fuoco per altri 2-3 min

9) metti il tutto in un miscleatore, e e fallo andare fino a quando raggiunge la consistenza che preferisci. aggiungici del limone e il peperoncino

 Buona pappa a tutti!!